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Pourquoi la Marche Nordique ?

L'utilisation de deux bâtons permettent de propulser notre marche à l'aide des bras et des abdominaux. En plus d'un travail musculaire complet, les bâtons nous offrent soutien, sensation d'équilibre et nous permettent ainsi d'explorer aisément les magnifiques bois du Brabant Wallon. 

Les bénéfices en terme de condition physique sont nombreux (cardio-vasculaire, musculaire, équilibre) et cette activité est vivement recommandée par le corps médical pour se maintenir en bonne forme. Les parcours en pleine nature vous feront découvrir des petits coins de paradis. S'offrir un bon bol d'air pour bien commencer le weekend.

Vos avantages !

  • Parcours variés et toujours nouveau
  • Découvrez le Brabant Wallon comme jamais !
  • Bonne ambiance de groupe garantie
  • Tous nos parcours sont accessible sur AllTrails !

Où ?

Chaque lundi, un mail est envoyé avec toutes les informations à propos des marches de la semaines. Pour le recevoir, remplissez le formulaire ci-dessous !

En cas de problème: 0494 74 74 91

Quand ?

Mercredi de 14h30 à 15h45 (5km)

Samedi de 10h00 à 12h30 (8km ou 11km)

Semaines de congés 22-23

  • Pause septembre 29/8 au 11/09
  • Toussaint 31/10 au 6/11
  • Noël 19/12 au 1/01
  • Pause 1 23/01 au 29/01
  • Carnaval 27/02 au 05/03
  • Pâques 01/05 au 06/05
  • Pause 2 05/06 au 11/06
  • Été 27/06 au 28/08 ==> L'été, certains cours seront maintenus, plus d'informations suivront en juin

Combien ?

ABONNEMENT (sept. à fin juin)

6,5€/séance

Cours au centre Tonaki = 8€/séance

Instructions de paiement envoyées par mail après l'inscription en ligne

💡 Paiement en 2x possible 💡


A LA SÉANCE

10€/séance

Centre TONAKI: 12€/séance 

Paiement en début de séance 

Programme Septembre 2022 - Juin 2023

Notre partenaire Grandeur Nature !


Si vous en voulez toujours plus, Grandeur Nature propose également des randonnées dans le Brabant Wallon, avec la même philosophie.