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Pourquoi la Marche Nordique ?

L'utilisation de deux bâtons permettent de propulser notre marche à l'aide des bras et des abdominaux. En plus d'un travail musculaire complet, les bâtons nous offrent soutien, sensation d'équilibre et nous permettent ainsi d'explorer aisément les magnifiques bois du Brabant Wallon. 

Les bénéfices en terme de condition physique sont nombreux (cardio-vasculaire, musculaire, équilibre) et cette activité est vivement recommandée par le corps médical pour se maintenir en bonne forme. Les parcours en pleine nature vous feront découvrir des petits coins de paradis. S'offrir un bon bol d'air pour bien commencer le weekend.

Vos avantages !

  • Parcours variés et toujours nouveau
  • Découvrez le Brabant Wallon comme jamais !
  • Bonne ambiance de groupe garantie
  • Tous nos parcours sont accessible sur AllTrails !

Où ?

Chaque lundi, un mail est envoyé avec toutes les informations à propos des marches de la semaines. Pour le recevoir, remplissez le formulaire ci-dessous !

Pour la marche de 14h30, le point de rendez-vous est toujours le même: Sur le parking à l'entrée du bois de Lauzelle (Boulevard de Lauzelle) Entre l'hotel Ibis et la piste d'athlétisme indoor (à côté du rond point du blocry)

En cas de problème: 0494 74 74 91

Quand ?

Mercredi de 14h30 à 15h45 (5km)

Mercredi de 17h30 à 19h00 (7 km) :

Horaire du 15 sept au 27 oct. 2021 inclus et du 2 fév au 22 juin 2022 inclus

Samedi de 10h00 à 12h30 (8km):

NB: Nous traçons systématiquement une boucle supplémentaire de 3km pour celles et ceux qui souhaiteraient prolonger à 11km en suivant le parcours sur AllTrail (notez qu'il n'y aura pas de moniteur qui guide cette boucle extra)

Semaines de congés

  • Pause septembre 30/8/21 au 12/09/21
  • Toussaint 1/11/21 au 7/11/21
  • Noël 20/12/21 au 2/01/22
  • Carnaval 28/02/22 au 06/03/22
  • Pâques 4/04/22 au 17/04/22
  • Été 27/06/22 au 28/08/22 ==> certains cours seront maintenus, plus d'informations suivront en juin 2021

Congés ponctuels

  • Lundi 17/01/22
  • Jeudi 20/01/22
  • Samedi 30/04/22
  • Jeudi 26/05/22
  • Lundi 30/05/22
  • Jeudi 02/06/22

Combien ?

ABONNEMENT (sept. à fin juin)

6,5€/séance

Cours au centre Tonaki = 8€/séance

Instructions de paiement envoyées par mail après l'inscription en ligne

💡 Paiement en 2x possible 💡


A LA SÉANCE

10€/séance

Centre TONAKI: 12€/séance 

Paiement en début de séance 

Programme Septembre 2021 - Juin 2022

Notre partenaire Grandeur Nature !


Si vous en voulez toujours plus, Grandeur Nature propose également des randonnées dans le Brabant Wallon, avec la même philosophie.