Ensemble, progressons en Trail-Running !

44972003_10155550493590806_1753414166594453504_o

Entrainement hebdomadaire les samedis matins

Démarrage le 03 octobre 2020 ! 

Séance d'entrainement tous les samedis à 8h00. Session de 1h-1h15 orientée course nature et trail. Chaque session est dédiée au travail qualitatif (travail de puissance, VMA, seuil, résistance en côte, technique,...)

Pour quel niveau ? 

Pour tout trailer (débutant ou déjà initié) qui souhaite progresser en groupe et conseillé par un coach. 

Nous vous promettons des séances ludiques et variées encadrées par des super coachs ; Géraldine Cornet - Renan Gossiaux  - Gilles Piraux  - Benoit Massart

Où ?

Lieux de rendez-vous

Dans les environs d'Ottignies / Court Saint Etienne / Villers-la-Ville et Grez-Doiceau.

Chaque lundi, un mail est envoyé à ceux qui sont sur le listing avec le lieu de rendez-vous précis et l'itinéraire.

Quand ?

Chaque samedi entre 8h00 à 9h15

Du samedi 03 octobre au 19 décembre 2020 soit 12 séances

Combien ?

FORFAIT

A PEINE 5€/séance !!

60€ pour les 12 séances

INSCRIPTION ICI

Un mail vous sera envoyé quelques jours après votre inscription contenant le détail paiement.

A LA CARTE

7€/séance

Règlement au début de la séance en liquide

NB: Le cycle sera lancé sous réserve d'un nombre suffisant de participant